Angoisse, anxiété, attaque panique, trouble anxieux, crise de panique sont des symptômes qui quand ils deviennent envahissants mettent en évidence la nécessité de recourir à une aide psychologique.

L'attente anxieuse est le symptôme le plus constant. C'est un état d'alerte et de tension, une inquiétude permanente sans objet défini mais qui peut se concrétiser pour n'importe quel prétexte. Les soucis quotidiens sont démesurément grossis dans leurs conséquences. L'anxieux, douteur et indécis, rumine interminablement, appréhende le pire pour lui et pour ses proches (maladie grave, accident). 

L'attaque d'angoisse submerge brutalement la personne ; elle survient à n'importe quel moment, alors qu'il est seul ou en public, souvent elle le réveille la nuit en sursaut. L'angoisse est libre, flottante, sans objet précis avec un sentiment de danger imminent, une impression de désorganisation, de déréalisation, d'impuissance et de détresse. Parfois l'attaque d'angoisse s'accompagne de la peur de mourir ou de perdre la raison. La personne est pâle, haletante, couverte de sueurs, tremblante, tachycardique, en proie à une agitation panique ou immobile. Elle est prostrée dans l'attente de la catastrophe. Les symptômes physiques sont très sujectifs : constriction thoracique, gêne respiratoire, palpitations, vertiges, nausées, brouillard visuel. La crise est de durée variable, de quelques minutes à quelques heures. Elle cède en général assez brusquement avec parfois une débâcle polyurique ou diarrhéique. Elle peut rester isolée ou se renouveler.

Les équivalents somatiques sont beaucoup plus courants que la grande crise d'angoisse. Leur sémiologie polymorphe et trompeuse est dominée par la fréquence des accidents cardio-vasculaires. 

Parmi les équivalents somatiques, on retrouve :

les manifestations cardio-vasculaires : crises de palpitations, accès de tachycardie, lipothymies (malaise vagal de courte durée), précordialgies (douleur thoracique située dans la région thoracique antérieure gauche), pseudo-angor.  

les manifestations respiratoires : dyspnée (difficulté respiratoire) asthmatiforme, syndrome d'hyperventilation aboutissant à une crise tétaniforme, accès de toux nerveuse.  

les manifestations digestives : barre épigastrique, spasmes pharyngés (boule oesophagienne), spasmes gastriques ou intestinaux, colique spasmodique, crises de hoquet, faim ou soif paroxystiques.  

les manifestations génito-urinaires : douleurs abdomino-pelviennes, cystalgies, crises polyuriques, troubles sexuels à type d'inhibition.  

les manifestations neurologiques, sensorielles ou musculaires : céphalées, lombalgies, algies posturales, prurit, crises de tremblements, bourdonnement d'oreille, crises vertigineuses avec sensation de dérobement des jambes ou d'instabilité à la marche. 

les troubles du sommeil : difficultés d'endormissement, réveils fréquents, cauchemars.  

la fatique confinant parfois à l'épuisement. 

Le terrain anxieux se caractérise par un déséquilibre des régulations neuro-végétatives et humorales, une hyperesthésie sensorielle (intolérance aux bruits), une hyperéactivité (pleurs faciles, frissons, tremblements, crises vasomotrices et sudorales).  

Au délà des symptômes, il s'agit de comprendre ce qui est difficile à vivre pour vous et qui génère votre anxiété. Une démarche de travail sur soi peut vous aider à gérer votre angoisse. Ainsi, en comprenant, les situations et les moments qui favorisent votre anxiété, il vous est possible de vous dégager de cette manifestation invalidante. Un travail sur vous-même avec un thérapeute vous permettra de comprendre le sens sous-jacent de votre anxiété et vous aidera à vous en débarrasser.

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Peinture Dante Gabriel Rossetti